圧迫オナニーはあかん!やめる方法と普通にイケた体験談
性器に何らかの物を押し付ける圧迫オナニーは、とっても危険な自慰のやり方の基本とも言えるもの。1番してはいけないと言っても過言ではありません!わかっているけど、気持ちいいからやめられない?でも、大丈夫!やめるための方法を詳しく解説していくので、安心してくださいね。

圧迫オナニーのやり方

圧迫オナニーをしている女性

圧迫オナニーと一言でいっても色々な方法があります。以下に、あなたが圧迫に使っているモノや、しているやり方はありますか?

  • うつ伏せになって、股の間に物を挟み圧迫して足を伸ばす
  • 布団や枕・クッションで圧迫する
  • 机や椅子・浴槽などの角で圧迫する
  • 足を組んだり交差させてクリトリスを圧迫する
  • 床や畳・ベッドに擦り付け圧力をかける
  • 柱やポールに押し付けて圧迫する

 
ありとあらゆる物で圧迫できますが、「モノ」には好みがあるので、硬いものから柔らかいものまで・・・。オロナミンCやファイブミニなどの小瓶を挟んで、クリトリスを圧迫する女性もいます。

亜澄さん
抱き枕をお股に挟んでヘコヘコと腰を動かしながら、お尻や性器周りを引き締めたり緩めたりして、徐々に高めクリイキするのが気持ちいい。

紙飛行機さん
クリトリスに圧迫とスパンキングを繰り返すオナニーをしています。思いっきり叩いた後にギュウッと圧をかけるのが気持ちよくって、自分でも変態すぎって思いますが、やめられません。

汗体毛フェチさん
テーブルの足で圧迫するのが大好き。特に冬場、こたつの中ですると汗びっしょりになるからか、何故かものすごく興奮して気持ちいい!

下着も脱ぐ必要もないし、思い立ったら即できて簡単にイケちゃう便利なオナニーですが、男女ともに危険な1人エッチの方法なんです。幼稚園や小学生の頃から目覚め、知らず知らずに続けてきてしまい、気づいた時にはやめられない状態になっている男女は少なくありません!

圧迫オナニーがヤバい理由と5つのリスク

リスクのある圧迫オナニー

クリトリスに圧力をかけると、とっても強い刺激がかかります。すると、血液が性器に集まりオーガズムが得やすいため、とっても中毒性があって危険な自慰なんです。

明美
セックスでは、そこまで圧力をかけ続ける行為がないため、たくさんのリスクがあります。男女ともに圧迫オナニーは絶対やめなあかんねんで!

セックスで感じない・オーガズムが得られない

圧迫オナニーでイってばかりいると、かなり高い確率でセックスで愛撫されてもイケなくなってしまいます。

彼氏ができてから、感じないしイケないと気づき「昔からしている圧迫オナニーのせいかも」と悩んでいる女性、結構いるんですよー。

クリトリスが鈍感になる

圧迫オナニーは、思いの外強い力が加わるため、長い期間続けると感度が鈍くなってしまいます。いわゆる、刺激に慣れてしまって、クリトリスをちょっと触ったくらいじゃ感じなくなってしまうんです!(ほんと最悪)

通常クリトリスは、下着の上から優しく撫でるだけで、身体がビクンと反応するくらい感度がある器官なのに、触っても何も感じなければすでに危険な状態と言えるかも。(もちろん個人差あり。)

圧迫以外の刺激でイケなくなる

鈍感になるということは、圧迫以外の刺激ではイケなくなるってこと!だからこそ、圧迫オナニーをし続けて、もっと感度が鈍っていく。この繰り返しで、悪循環になります。

脚の形のバランスが悪くなる

圧迫オナニーをする際、力を入れる部分に癖があると、脚の形のバランスが崩れてしまう可能性があります。

本気で悩んでます。高校二年生です。
私は小さい頃から恐らく圧迫オナニーをしています。この癖が圧迫オナニーだと気づいたのは最近です。だからそのせいか左足のふくらはぎにだけ筋肉が異常についています。なので左右のふくらはぎの大きさが見るからに違います。それが最近コンプレックスです。やめよう、やめようと思ってもしてしまいます。
私は小さい頃から焦ったり何か悩み事が出来たりするといつも圧迫オナニーをしてしまいます。ダメなのにしてしまいます。

 
誰もがみな、片方の筋肉が発達するわけではありませんが、癖によってはこんな風になっちゃうの。圧迫オナニーばかりしている方でスキニーを履いて左右のサイズ感が違うなとか感じた方は要注意ですよー。ストレスが原因で、快感を得ているのかもしれませんが、悩み事ができるとしてしまう、「ダメなのに」と、わかっていてもしてしまう。共通する部分ありますか?

恥骨の盛り上がりが違うと言う女性だっています。

パイパンにするまで気がつかなかったんだけど、恥骨の上のとこさ、盛り上がりに左右差があるんだよね。
左の方が低いの。足組むせいと、圧迫オナニーのときの癖のせいだと思う。左右差なくてしていきたいけども、なかなか難しそう。

黒ずみの元になる

圧迫オナニーは、おまんこ周辺や小陰唇などの黒ずみの原因にもなり兼ねません。

極端に心配する必要はありませんが、頻繁に同じやり方で刺激すれば、黒ずんでしまうのはわかりますよね?下着の締め付けでも黒ずむくらいだし、いつも同じ部分からファンデーションを塗るだけでシミの元になると、フェイシャルエステティシャンが言っていました。

あんなに弱い力なのにですよー。力強く圧迫し続けるのは極力避けた方がいいですよね。

明美
ここからは少し、男性の圧迫オナニーについての解説になります。

男性の情報は不要だよーという女性は、ここをタップすれば飛ばせます。

もっと危険な男性の圧迫オナニー

男性の圧迫オナニー

男性の圧迫オナニーは、女性と同じように何らかの「モノ」や、床や布団で、亀頭や裏筋を圧迫し射精に至る自慰の方法。

実は、圧迫オナニーは、女性より男性の方がリスクが大きい自慰です。だって、生殖行為としての「セックス」が成り立たなくなってしまいますから!おまけに、射精の瞬間が快感の全てである男性と、イケなくても充分に気持ちいい女性と同じというわけにはいきません。

感度が鈍って遅漏になる

女性の膣にペニスを挿入しても、イクまでに時間がかかり遅漏になるリスクがあります。

膣は、どれだけ締まりが良くても、ごく弱い締め付けしか得られません。ペニスに強い圧迫を続けた結果、鈍感になるのは男性も同じなんです。

勃起障害・射精障害・中折れなどEDの原因になる

感度が鈍るだけならまだしも、あまり感じないから半勃ちのままだったり、セックスの途中でも萎えて中折れしてしまう。最終的にセックスで射精できない膣内射精障害になるリスクがあります。

あなたの彼氏が極端に遅漏の場合、圧迫オナニー(やその他過剰に危険なオナニー)をしている可能性だって考えられますよー。

ペニスが曲がる

男性の圧迫オナニーは、ちんこを下向きに押し付けるか、上むきに押し付けるか、刺激の好みがありますが、高い確率で左右どちらかに歪んでしまうでしょう。

常に癖づいた方向に圧力をかけ続けると、変形したり曲がる可能性だってあります。そう簡単になる心配はありませんが、ポタポタと落ちる水滴で岩さえ凹んでしまうのですから、絶対ないとは言い切れませんよね。

中には、睾丸を圧迫する男性もいるんですよ。

金玉圧迫オナニーを続けた結果金玉が圧迫されてないと勃起できなくなった

圧迫オナニーを改善する5つのステップ

圧迫オナニーをやめる5つのステップ

明美
圧迫オナニーをやめるためには、まず5つのステップを踏んでいきましょう!

【1】圧迫刺激を弱める

まずは、クリトリスへ圧力をかけない、これは絶対です!ただ、いきなりやめるのは難しいと思うので、圧迫の力を弱めてイクようにしていきましょう。

常にしている圧迫オナニーのやり方ではなく、圧迫するものを「刺激の弱まるモノ」に変えてみてください。これで強く圧迫しようとしてしまっても、刺激が減少します。

硬いモノを使っていたなら、柔らかなモノで。クッションでしていたなら、バスタオルなど薄手のモノで。刺激が弱まるようにしていってくださいね。

【2】クリトリスへの刺激を変える

クリトリスへの刺激を、圧迫以外の刺激に変えましょう。

指や大人のおもちゃでの刺激に変え、新鮮な感覚で快感が得られるようにしていくんですよ。

クルクルと優しく撫でたり軽いタッチで触る、圧迫ではなく振動刺激で快感を得てみる。これまでにない新しい気持ち良さを体感してくださいね。アダルトグッズが変えない場合は、ローションを使ってみてくださいね。ドラッグストアでも売っています。

【3】仰向けM字開脚でオナニーする

圧迫オナニーをしている女性は、うつ伏せや足を伸ばす体勢が多いと思いますが、セックスの1番スタンダードな体勢「仰向けM字開脚」でオナニーしてみましょう。

ソファなどにもたれかかっても構いません。これで強い圧迫ができなくなる上、セックスでもイケる身体へ近づけます。

【4】膣内の性感帯を開発する

クリトリス

基本的に圧迫オナニーにハマっている方は、クリトリス(陰核)の先端への刺激に依存してしまっている状態です。

そのため膣内からの刺激でも感じるように、中イキ開発が効果的。比較的簡単なのはGスポット開発です。なぜなら、Gスポットは膣内からのクリトリスイキだと言われているからですよー!

クリトリスは、上記のように体内に埋まっているんです。先端は直接で、中からは膣壁を挟むからイキにくいんですよ。

【5】圧迫オナニーの頻度を下げる

鈍感になった感覚を取り戻すため、オナニーする期間を空けましょう。回数を少なくすれば、鈍感になった感度を取り戻せるからです!たとえ、圧迫をやめても頻繁にオナニーしすぎると、またその刺激に依存してしまいます。

以下の体験談のように、一定のオナニー禁止期間を作っている女性もいますよー。

私が圧迫オナニーを改善できた体験談

圧迫オナニーを改善した3人の女性

では、ここから、小さい頃から圧迫オナニーをし続けていた女性の体験談や改善方法をご紹介しますね。

オナ禁と指オナで圧迫オナニーがやめられた

コレステロールさん 28歳 事務

コレステロールさん
小さな頃から、圧迫オナニーを続けていましたが、1年2ヶ月努力してクリトリスオナニーでイケるようになりました。

試したのはこの2つです。

  • 3週間オナニー禁止期間を作る
  • 彼が触るような動きで、ローション指オナニーをする

手帳のカレンダーにオナニーした日付を書き込んで、どれだけムラムラしても絶対に期間を守り、オナニーする時は、私が好きなシルクラボの北澤剛のアダルトビデオを見て指だけでクリトリスを弄り続けました。

高身長で筋肉質のカレに言葉攻めをされクンニされているところを想像しながら、彼氏の指や舌の動きとリンクさせ、気持ちよさに集中しているうちに、ほんの少しずつ圧迫しなくても気持ちいいと感じるようになってきました。

私は、バカみたいに1日に10回以上圧迫オナニーをしていました。かなり異常性欲ですが、我慢できずに毎日それの繰り返し。正座で股の間にこぶしを挟みクリトリスを圧迫するのですが、たった3分ほどでイケちゃうんです。立て続けに3回4回イク時もありました。

でも、彼氏ができてクンニされても指マンされても全く気持ちよくなくて演技ばかり。嘘で喘いでいる自分も滑稽だし、セックスの時間が苦痛になる一方。「このままではダメだ」って考えるようになり、自分のためにちゃんとイキたいと思い、頑張ってみたんです。

自分でイケたのは、9ヶ月6日目、セックスでは、1年2ヶ月と13日目。初めて圧迫しなくても彼の指だけでイケた時は、感動で思わず泣いちゃいました。

 

明美
twitterでも、指での中イキ開発で圧迫オナニーをやめたというツイートもありました。

彼を喜ばせたくて、自分が手っ取り早く気持ちよくなれる小さい頃からやってた圧迫オナニーの他に、指を入れて中イキに挑戦し始めて最初は上手く出来なかったけどクリで気持ちよくなるのと連動させるようにして徐々に開発頑張ったのよ

圧迫オナニーのクリイキからバイブのクリイキ中イキに!

ミニととろさん 30歳 主婦

ミニととろさん
クリトリスと膣の中と両方刺激できるバイブを初めて使った日、たった1回で圧迫しなくてもあっという間にクリイキできてびっくり。中イキは2、3ヶ月くらいでした。

結婚前、性欲の強い旦那がドンキホーテで大人のおもちゃを買ってきたり、目隠しなどソフトSMっぽい事をされて、クリトリスへの振動が気持ちいいと知ったのがきっかけで、圧迫オナニーがやめられました。1番気持ちよかったのは、クリトリス部分と膣内も刺激できるバイブでした。

クリトリス振動のスイッチを入れると、圧迫してイキそうになる感覚が、すぐに襲いかかってくる感じで、腰が抜けそうというかブワーっと体の中から流れ出そうな感じで、圧迫オナニーよりも気持ちよくイケます。

ローターや電マとは全然違うのは何でかな?と考えていたら、膣に入れるバイブの振動もあるからなんだって、自分なりの結論に達しました。

中イキは、ネットでよく紹介されているやり方で練習しました。

  1. クリトリス部分と膣内どちらもONにする
  2. イキそうになったらクリトリスの刺激を止める

はじめは上手くいかなかったけど、乳首をコリコリ触りながら気持ちよくして愛撫しながらクリイキを中イキにシフトするコツがだんだんわかってきました。クリトリス部分の刺激を止めるタイミングがずれたり、うまくいかないとちょっとイライラしましたが、根気が大事!と。何の練習をしてるんだかなんて思う時もありましたが。(笑)

圧迫オナニーをやり始めてから約20年。ごく普通にオーガズムが得られて「やっと女になれた!!」という感じで本当に嬉しかったです。

ポルチオ圧迫オナニーにどハマりした結果

カルビさん 39歳 エンジニア

カルビさん
ポルチオ圧迫でイケたのは、使って10回くらいだと思います。彼氏とのセックスでも、イケそうな気がしています。

自分でディルドを持って奥へ押し付けたり、吸盤で床にくっつける騎乗位オナニーにハマり、クリへの圧迫でイク感覚よりも深くて痺れるようなオーガズムに達することができました!

コロナ禍で、仕事が在宅中心のリモートワークになってからというもの、パソコンでエッチな動画やエロ小説、アダルトサイトとかを見てしまう始末で。そこで見つけたのが「ディルド」というアダルトグッズなんです。

それまでそんなもの知らなかったのですが、試してみるとびっくりするほど気持ちよくって、膣の中の奥の快感にハマってしまいました。ポルチオという言葉も知らなかったのですが、セックスで奥をガンガン突かれるのと痛いのですが、柔らかいディルドはほんと気持ちよかったんです。

圧迫オナニーなんて、小さい頃にするお遊びみたいな方法なんだなーなんて、この歳になってやっと気づきました。

圧迫オナニーを改善できるおすすめグッズ

圧迫オナニーをやめたい女性におすすめするグッズを2点ご紹介します!

明美
ラブグッズには色々と好みがあると思いますが、とにかくこの2つは女性の間でも大人気!私が1番おすすめしている定番グッズで、誰もが好む刺激をくれるとっておきのアイテムです。

クリトリスもナカの感度も磨けるスイングバイブ

押し付けなくてもクリイキ・中イキできるバイブ マリンビーンズ

確実に圧迫オナニーより気持ちいい
マリンビーンズ 4,268円

マリンビーンズで圧迫オナニーを改善できるのは、優秀なクリバイブとヘッドスイング&モーターの3つの刺激があるから!クリバイブと膣内でくねくね動くスイングの両方の快感を得ながら、クリイキしそうになったらクリバイブをストップさせるのが、私のおすすめの使い方です。

刺激調節はポチポチとボタン操作するのではなく、スライド式だから超簡単に中イキへシフトできちゃいますよ!

ポルチオ圧迫オナニーにおすすめのディルド

押し付けオナニーをやめたい女性におすすめのLCラブコスメのディルド「ピンクアングル」

クリ圧迫より上級の快感のポルチオ圧迫
LCポイントバー ピンクアングル 2,597円

優しいフワフワの感触が、ポルチオ(膣の1番奥の子宮口)圧迫オナニーに最適。ゆっくりスローに奥へ押し付けるだけで、これまでに知らなかったオーガズムが得られます。

クリトリスへの気持ち良さが物足りないなら、指やローターで同時刺激するのがおすすめ。イキそうになったら、指やローターをすぐに外してくださいね。奥イキレッスンになります。吸盤がついているから色々な使い方ができちゃいます。騎乗位の練習にも最適ですよー。

その他おすすめグッズは以下よりどうぞー!

終わりに

8,000もの神経が集まったとっても敏感なクリトリスを、これでもかー!と圧迫しすぎると、ダメなのはわかりますよね。圧迫オナニーには色々なリスクがあるので、できればやめることをおすすめします。

ただ、無理をせず少しずつ改善できるように頑張りましょう。頻度を下げ、圧力を少し弱めるところから始めるといいですよ!

時間はかかるかもしれませんが、確実に感度もアップしていきます。

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